3 bonnes raisons de pratiquer!

Pour être au top de sa forme, rien de tel qu'un moral d'acier !

Pour retrouver le sourire, pratiquez un loisir grâce auquel vous vous changerez les idées tout en prenant soin de vous : à travers ses trois composantes, le triathlon est non seulement un sport complet mais aussi un excellent remède à la routine quotidienne.

La silhouette

Le triathlon, parce qu'il associe trois disciplines complémentaires, est un complice essentiel de votre silhouette : il contribue à vous sculpter un corps équilibré et harmonieux. C'est un sport d'endurance dont la pratique permet l'utilisation préférentielle des graisses. Deux de ses trois disciplines étant portées (par l'eau et par le vélo), il a l'avantage d'être non-violent pour le corps et ses articulations.

Le mental

Natation, vélo, course à pied, c'est par sa définition même que le triathlon apporte du changement dans votre pratique sportive. Même à l'heure de l'entraînement, il constitue un excellent rempart contre la monotonie. Pas envie d'aller à la piscine ce soir, optez pour un petit footing…

La nature

Le triathlon est une pratique de plein air, aussi éprouve-t-on un plaisir particulier à s'entraîner au contact d'un environnement naturel. Vous pouvez largement diversifier vos lieux d'entraînement, pour une activité encore plus ludique et attractive. Mais attention, prenez soin de votre peau : sport de plein air signifie exposition aux rayons du soleil, alors n'oubliez pas de vous protéger avec des écrans solaires !

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